消防站長宋焰（楊洋飾）和急診科醫生許沁（王楚然飾）分別十年之后重逢青春時代的兩人因家庭反對被迫分開再相見時兩人都有了許多成長和改變由于工作性質的原因宋焰和許沁漸漸有了交集宋焰帶領十里臺的消防員們為維護人民群眾生命財產安全而英勇奮斗經歷了無數次血與火的生死考驗后仍不改初心他的堅持感染著許沁困擾他們多年的心結也漸漸被解開兩人克服家庭阻力最終重新走到一起互相鼓勵共同進步用各自的專長守護著這座美麗的城市